Меня часто спрашивают: «Как тебе удалось так похудеть?»
Сегодня я открою Вам секрет, что такое жир и как от него легко избавиться.
Откуда же берутся «булки» на боках? Что нам всем говорят: ожирение следствие неумеренного потребления жирной, сладкой пищи и малоподвижного образа жизни. Верно это только от части. Как толстый с детства, могу уверенно заявить: ел я не больше других, да и двигался с другими на ровне. Но не дополнительные физ.нагрузки, не различные диеты не помогали. За сорок лет удалось похудеть дважды и то не надолго. Сначала армия помогла скинуть 10 размеров, но через год я все наверстал. Потом получилось длительное голодание на 20 дней. Это очень тяжелый психологически, но мощный оздоровительный фактор, да и минус 25 кг. за месяц не плохой результат. Тем не менее все опять вернулось, а повторить подобный «подвиг» уже не получилось. Достигнув 130 кг. я начал готовиться к резекции желудка, как последней мере, но тут наткнулся на замечательную книгу профессора У Цинчжуна «Инструкция по применению человеческого организма».
Рекомендую к обязательному прочтению, а пока перескажу как понял сам. Напомню, что восточная медицина считает наше тело совершенной, самовосстанавливающейся системой. И помимо известных систем типа нервной, кровеносной и т.п. находят еще одну — энергетическую. Именно баланс энергий (по китайски ЦИ) определяет здоровье и характер человека. Оставим более подробное рассмотрение этого вопроса для следующих статей, уясним для себя два главных момента.
Первое — если в организме по какой-либо причине не хватает энергии, то он, как умный автомат, начинает отключать свои второстепенные, но энергозатратные службы. И первой страдает очистка организма от отходов. Что происходит если у нас не появится недостающая энергия, правильно — в закутках тела станут расти мусорные свалки. Как правило это очень активный, ядовитый и гниющий мусор. Сил у нашего организма не хватает, а жить хочется). Поэтому кучи мусора покрываются защитной пленкой — жиром. Еще раз повторю: наш жир не «запас на черный день», как говорят современные врачи, а упаковка мусора накопившегося в теле.
Второе — что бы похудеть, достаточно поднять уровень энергии в теле. Конечно тут не сунешь два пальца в розетку и не выпьешь энергетика. Но еще гораздо хуже морить себя всякими диетами или мочегонными средствами. Так как организм все равно возьмет свое и если он что-то не получает с пищей, он не бросается разбирать завалы мусора, он поступает как проще, берет из живых тканей органов. Таким образом, сидя на диете мы едим сами себя. Еще хуже действуют всякие новомодные таблетки. Как быстро показать результат и сбросить вес? Спортсмены знают — надо подсушиться! т.е. выгнать воду из организма, ведь ее там более 80%. Вот и лекарства для похудения по сути просто мочегонные средства. И хотя по началу действительно быстро сгоняется вес, последствия поистине ужасны. Даже если вы вовремя остановились и обезвоживание организма не достигло опасной черты, тем не менее недостаток жидкости приводит к нарушению обмена веществ, тяжелая, вязкая кровь плохо разносит кислород и питательные вещества по органам, а жир, до этого бывший полужидкой субстанцией, превращается в жесткую подошву. Все мы видели мужичков с твердыми пивными животами. Мышца-мышца, радуются глупцы, не там мышц, один сухой паковый жир. И никак его не убрать, пока заново не увлажнишь. Именно поэтому часто худеющие в начале набирают вес, они пропитываются водой и восстанавливают свой водяной баланс.